鸡脯肉的三种家常做法

一、粟米鸡粒汤材料：鸡脯肉150克，鸡蛋2个，粟米200克　　调味料：清汤，黄酒，姜汁，酱油，盐，干淀粉　　做法：　　1、鸡蛋打散，搅匀，粟米洗净，鸡脯肉洗净切丁，加入黄酒、酱油、干淀粉和姜汁抓匀。...[详细]

冬瓜汤的做法 四款简单的冬瓜汤

冬瓜汤的做法一、蜂蜜冬瓜汤　　材料：枸杞一些，蜂蜜适量，冬瓜500克，柠檬汁适量　　做法：　　1、冬瓜去皮、去瓤、去子，洗净切块，倒入砂锅里，加水大火煮沸。　　2、煮沸后改小火，煮20分钟后，放入...[详细]

夏天吃豆苗清热去火 推荐四款豆苗汤

一、鸡肝豆苗汤材料：豆苗50克，鸡肝100克　　调味料：胡椒粉，味精，料酒，盐，鸡汤　　做法：　　1、豆苗洗净，放沸水焯一下，捞出沥干，鸡肝洗净切片，加料酒腌制。　　2、鸡汤倒入砂锅里，煮沸，放鸡...[详细]

山药的功效 男人女人吃山药的好处

山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大米、红枣搭配在一起熬粥食用。不仅营养价值高，还有助于消化吸收，是养胃护胃很佳食品。下面我们来看看山药的功效...[详细]

四款山药补肾粥的做法

一、山药蛋黄粥材料：大米200克，鸡蛋3个，山药30克，白砂糖适量　　做法：　　1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。　　2、大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，...[详细]

栗子养胃补肾 推荐三款栗子汤做法

栗子入胃经、肾经、脾经，所以，吃栗子能健脾补肾，还能养胃、抗衰老，是很不错的食物，下面我们来看看三款栗子汤的做法。一、栗子排骨汤　　材料：栗子，排骨　　调味料：姜葱，味精，盐，料酒　　做法...[详细]

中医四大经典药膳养生方 四物汤很养颜

四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤很养颜，乌鸡白凤丸很补女人身，十全大补汤很能缓解疲劳，下面我们来看看这四大经典养生方的功效。十全大补汤：很...[详细]

一勺芝麻酱8功效 胜过吃鱼

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱...[详细]

杏仁润肤 推荐四款食谱做法

杏仁润肤怎么吃一、杏仁豆腐汤　　材料：豆腐250克，甜杏仁100克，盐　　做法：　　1、豆腐洗净切小块，沸水焯一下，杏仁用温水稍微泡一下，然后剥掉外皮。　　2、清水倒入砂锅里，先放杏仁，大火煮沸，然...[详细]

海带降压 推荐四款海带汤食谱做法

一、海带鸭肉汤材料：水发海带100克，鸭肉300克　　调味料：胡椒粉，味精，蛋清，水淀粉，盐　　做法：　　1、海带、鸭肉洗净后切片，鸭肉放进碗里，加水淀粉、蛋清搅拌均匀，沸水焯一下，捞出备用。　　...[详细]