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盘点有效预防脱发营养物
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮...[详细]
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用茶水煮米饭可防三种疾病
茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，...[详细]
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要降胆固醇，素食有讲究
从营养学角度来看，吃素是健康饮食的一个新时尚。但不少人只知道吃素健康，却不知道该怎么吃素才能达到健康的目的。真正的素食者食用的几乎都是天然食品，每一餐都是纯正的“农家饭”——油水不多，荤菜...[详细]
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海带——防辐射*一菜
长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算...[详细]
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前列腺增生？饮食疗法好
前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个很...[详细]
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每天50克南瓜籽可驱虫
5岁的洋洋又瘦又矮，脸色偏黄，经常肚子痛，妈妈觉得洋洋肚里有虫子，但又不想吃驱虫药，怕对孩子身体不好。医生建议，不妨给孩子吃些南瓜籽，既可以打虫，还可以保健。南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪...[详细]
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冬季养生——“茶疗”法
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日...[详细]
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清热解毒，苋菜皮蛋汤
苋菜皮蛋汤的制作材料：主料：苋菜(绿)250克辅料：松花蛋(鸭蛋)50克调料：大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克苋菜皮蛋汤的做法：1.苋菜洗净，用手撕成两段;2.大蒜去皮洗净，切丁;3.松花皮蛋去壳，用...[详细]
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养肝护肝能改善月经不调
月经不调是女人常有的毛病，当我们有这个问题出现的时候，就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛笔个，如果肝气不好的话，也是影响我们的每月月事哦。所以，想...[详细]