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  • 盘点有效预防脱发营养物

    寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮...[详细]

  • 用茶水煮米饭可防三种疾病

    茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克,用500至1000克开水浸泡4至9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,...[详细]

  • 要降胆固醇,素食有讲究

    从营养学角度来看,吃素是健康饮食的一个新时尚。但不少人只知道吃素健康,却不知道该怎么吃素才能达到健康的目的。真正的素食者食用的几乎都是天然食品,每一餐都是纯正的“农家饭”——油水不多,荤菜...[详细]

  • 海带——防辐射*一菜

    长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射,如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物,均可降低机体对辐射的耐受性,不利于身体健康。国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用,能减少计算...[详细]

  • 前列腺增生?饮食疗法好

    前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺,所以前列腺增生变大,必然会使尿道受到不同程度的挤压,导致排尿困难。以往一直认为,年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个很...[详细]

  • 每天50克南瓜籽可驱虫

    5岁的洋洋又瘦又矮,脸色偏黄,经常肚子痛,妈妈觉得洋洋肚里有虫子,但又不想吃驱虫药,怕对孩子身体不好。医生建议,不妨给孩子吃些南瓜籽,既可以打虫,还可以保健。南瓜籽味甘、性平,含氨酸、脂肪...[详细]

  • 四个妙招帮猪肉降脂

    先说故事:一次做电视节目,主持人问我吃什么肉好,我说,当然是牛羊肉了,这两种肉的脂肪和胆固醇都比猪肉要低一些。但我又补充,“我生活中还是吃猪肉多一些。”这让在场的人很不解。其实,虽然大家都...[详细]

  • 冬季养生——“茶疗”法

    为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。萝卜茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日...[详细]

  • 清热解毒,苋菜皮蛋汤

    苋菜皮蛋汤的制作材料:主料:苋菜(绿)250克辅料:松花蛋(鸭蛋)50克调料:大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克苋菜皮蛋汤的做法:1.苋菜洗净,用手撕成两段;2.大蒜去皮洗净,切丁;3.松花皮蛋去壳,用...[详细]

  • 养肝护肝能改善月经不调

    月经不调是女人常有的毛病,当我们有这个问题出现的时候,就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛笔个,如果肝气不好的话,也是影响我们的每月月事哦。所以,想...[详细]

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