当前位置： 首页 >> 人群养生 寒冷冬季打败干燥七大法则_冬季保健_保健 时间：2024-04-10 浏览量：3次 一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●干性皮肤。 ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●男性在冬季刮胡子时，很好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●在那些易发生干裂的身体部位，很好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。黑龙江中亚癫痫病医院咋样成都癫痫医院西安中际医院治癫痫专业吗癫痫很*医院 上一篇：寒冷冬季糖友吃什么较好_冬季保健_保健 下一篇：寒冷冬季晚上睡觉怎么穿?_冬季保健_保健
一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●干性皮肤。 ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●男性在冬季刮胡子时，很好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●在那些易发生干裂的身体部位，很好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。黑龙江中亚癫痫病医院咋样成都癫痫医院西安中际医院治癫痫专业吗癫痫很*医院