当前位置： 首页 >> 人群养生 寒冷冬季晚上睡觉怎么穿?_冬季保健_保健 时间：2024-04-10 浏览量：3次 冬天气温温差较大，有的人喜欢裸睡，容易引起感冒等症状。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。 也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧!如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。 穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。因为睡衣直接与肌肤接触，因此很好不要选用化纤制品。 从今晚开始，你穿什么睡觉呢？不要轻视一些生活的细节。挑件好睡衣，睡个好觉，过个温暖的冬天，让健康生活从此开始。黑龙江中亚癫痫病医院好不好西安癫痫病专业医院治疗癫痫病医院有哪家治疗癫痫病什么方法好 上一篇：寒冷冬季打败干燥七大法则_冬季保健_保健 下一篇：冬天的饮食规则你知多少?_冬季保健_保健
冬天气温温差较大，有的人喜欢裸睡，容易引起感冒等症状。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。 也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧!如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。 穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。因为睡衣直接与肌肤接触，因此很好不要选用化纤制品。 从今晚开始，你穿什么睡觉呢？不要轻视一些生活的细节。挑件好睡衣，睡个好觉，过个温暖的冬天，让健康生活从此开始。黑龙江中亚癫痫病医院好不好西安癫痫病专业医院治疗癫痫病医院有哪家治疗癫痫病什么方法好