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体内毒素多吃什么清热解毒好
现在的环境污染是越来越严重了,导致食物中所含有的有害物质也是大量增加,现代人身体中含有的毒素也是越来越多。想要促进身体健康,那么平时进行排毒是非常有必要的。今天,小编就来和大家一起说说清热...[详细]
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补肾菜 具有补肾功效的4种菜
补肾菜中国人讲究食补,认为通过饮食来调养身体不仅能够满足口腹之欲,同时保养身体的功效却不会减弱。想要补肾壮阳,除了服用中药材之外,我们也可以通过日常饮食来进行调养。今天,小编就来和大家一起...[详细]
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豆腐渣的营养 豆腐渣的做法
豆腐渣的营养打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有...[详细]
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每天吃花生的7大好处
每天吃花生的好处花生是很常见的坚果,而且是性价比很高的坚果,它的果仁、种皮、茎、叶都可以入药,可以说全身是宝。花生的蛋白质含量很高,能达到30%,这已经比很多时候的蛋白质含量高出许多了,与牛奶...[详细]
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雪梨汤润肺 推荐四款雪梨汤做法
一、二冬雪梨汤材料:雪梨一个,麦冬10克,天冬10克,冰糖一些 做法: 1、麦冬、天冬洗净,雪梨去核洗净,切片。 2、所以材料放入瓦罐,倒入适量清水,大火煮沸,小火炖1小时。 功效:滋阴润...[详细]
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润燥润肺的三款食谱做法
一、罗汉白果煲材料:去心白果200克,罗汉果3个,绿樱桃10克,红樱桃10克 调味料:冰糖,水淀粉 做法: 1、樱桃洗净,罗汉果剥去果仁,用开水浸泡半小时,取汁。白果加清水煮20分钟,煮到果肉变酥...[详细]
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雪梨粥的做法 雪梨粥怎么做
一、燕麦雪梨粥材料:枸杞子10克,红枣6颗,雪梨一个,糯米20克,燕麦仁30克,蜂蜜一些 做法: 1、红枣去核洗净,糯米、燕麦分别淘洗干净,放在清水里浸泡1小时,沥干,雪梨去蒂、去核,洗净切片。 ...[详细]
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三七粉的功效 三七粉的吃法
三七粉的功效1、辅助抑制肿瘤癌症 三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉,结果治疗了小白鼠的皮肤癌,他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,两星期后肿瘤缩小,...[详细]
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保养卵巢少吃煎蛋 多吃胡萝卜高钙食物
卵巢保养吃什么?1、高钙饮食 美国很新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 2、叶酸 增加富含叶...[详细]
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枸杞食用方法 枸杞汤的做法
一、桂杞鸽蛋汤材料:冰糖适量,黄精10克,枸杞子10克,桂圆5颗,鸽蛋4个 做法:桂圆去壳,黄精、枸杞洗净,三者一起放入锅里,加适量清水,煮沸后再煮15分钟,然后将鸽蛋打入,再加入冰糖,煮到鸽蛋变...[详细]