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花5分钟捏手指 让身体变得更健康
我们人体上有非常多的穴位，而这些穴位很多都是具有养生的效果，在手指上面更是有非常多的穴位，我们可以通过按摩这些穴位来进行养生工作。所以我们在平时有空的时候，可以通过捏手指来进行养生，那么你...[详细]
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脚底按摩的4大好处 想养生的就来了解下
我们的脚底有很多的穴位，而通过刺激这些穴位就可以起到养生的效果，这个从古代开始，就已经开始流行了，可以说是一个很不错的脚底养生方法。而身处于现代的我们，很多人都不知道脚底按摩到底能带来哪些...[详细]
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胃痛难忍 这几个穴位帮你缓解痛苦
如果有出现胃痛的话，是真的让人很难忍，有时候严重一些还会影响日常的工作和生活，给患者带来痛苦和麻烦。虽说现在有很多缓解或治疗胃痛的药物，但是总是吃药也不好，所以通过一些手法来缓解胃痛很有必...[详细]
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脚底按摩好处 但是这几个禁忌要注意
众所周知，脚底按摩可以缓解许多身体上的不舒服，但是你要知道，脚底按摩也有不少事项是需要注意与了解的，今天就跟着小编来看看脚底按摩的禁忌。脚底按摩的禁忌有哪些 1、脚部有伤不按摩 当脚部...[详细]
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用艾灸调理身体有哪些注意事项
随着中医养生概念的普及，一些简单方便的养生方法也逐渐受到人们的喜爱，类似按摩、针灸、拔罐、艾灸这些手法也常常出现在我们的生活中，尤其是艾灸，有很多很方便的艾灸工具，让人们在家就能轻松艾灸，...[详细]
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泡打粉的作用和用法 泡打粉的功效及用法
泡打粉是我们生活中常见的一种复合膨松剂，经常被人们用来发酵面粉，那么对泡打粉的作用和用法了解多少呢？今天就为大家详细介绍。泡打粉的作用1.让面团蓬松让面团变得蓬松，是泡打粉的主要功效，因为它...[详细]
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美商陆子的功效与作用
谈起美商陆子，很多人都了解它是一种中草药材，那麼你对美商陆子的作用和功效掌握吗？它又该如何吃呢？如今我们就来了解一下。特异来源于生产中药材基源：为商陆科绿色植物垂序商陆的種子。特异原形状生...[详细]
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玉米须水可以去湿疹吗 玉米须水男人可以喝吗
玉米须水可以去湿疹吗对湿疹有一定的辅助治疗作用。玉米须味甘、淡，性平，有利尿消肿，平肝利胆，清热祛湿的作用，而在中医上，湿疹是因血热、风邪等外因因素导致的，而食用玉米须水或是用玉米须方外敷...[详细]
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多做有氧运动对身体有好处
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同...[详细]