冬季要如何预防心血管疾病_冬季保健_保健

冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为“冲血管”能预防疾病的老年人很多。其实，“冲血管”这样的观点是很不科学的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。...[详细]

小雪节气怎么保健_冬季保健_保健

　　小雪是立冬后的*一个节气，预示着冬季降雪将由此拉开序幕。今年大雪来得较早，所以，老年人应做些深冬养生的准备。　　小雪节气后是呼吸道疾病的高发期，情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多...[详细]

冬季吃火锅 健康隐患须知_冬季保健_保健

在寒风刺骨的冬天，一群人围坐一桌，各种涮牛肉羊肉，吃麻辣火锅，然后喝着小酒。是何等的痛快啊，但是却不知道在欢乐背后却是你为之付出的健康代价。　　危机一：一边涮火锅，一边吃冷盘？　　众人相聚...[详细]

冬天如何保护口腔健康_冬季保健_保健

据医生介绍，冬季因为饮食过热造成口腔溃疡的病例呈高发趋势。正常情况下，人体口腔和食道的温度多在36.5℃―37.2℃。烫火锅汤锅时，食物的温度大多会在60°―70°之间，这个温度不仅会烫坏口腔，造成起...[详细]

冬季如何护理糖尿病患者_冬季保健_保健

糖尿病也是冬季的高发病和综合征易发生的季节，为此医生提示要经常监控血糖情况。　　糖尿病冬季护理 定期检查是关键　　许多轻度糖尿病患者没有定期检查血糖的习惯，大多两个月才去查一次，有的甚至三...[详细]

冬季糖尿病患者要如何保健_冬季保健_保健

冬季，是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，郑州市*一人民医院内分泌医生王志宏提醒：糖尿病病友在冬季更应加强自我保健，除了常规的控制饮食、增强运动和注意保暖外，还有一些特殊的护理方法。　...[详细]

男人冬季如何利用饮食保健_冬季保健_保健

吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。 饮食和健康是息息相关的，特别是和心血管疾病及癌症有关。　　根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇...[详细]

什么的睡姿对男人是很健康_冬季保健_保健

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，很好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其...[详细]

冬季吃哪些肉类能进补_冬季保健_保健

秋冬季是很适合进补的时期。医生表示，不同的肉有不同的作用，吃对肉比多吃肉更实用有效。下面让我们来看看详细介绍：　　进补要多吃的肉类有哪些　　1、羊肉——很滋补的肉　　羊肉有助元阳、补精...[详细]

立冬食疗进补有什么讲究_冬季保健_保健

　　中医认为，立冬这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极，草木凋零，万物静止，冬眠状态，养精蓄锐，等待春天的发作。立冬是个十分重要的季节，也是人们进补的很佳时期。那么，立冬应如何科学进补才能达...[详细]