吃什么食物补肾虚 补肾壮阳方不能错过

男人补肾壮阳食谱推荐1、萸肉粥　　每次取洗净山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次，10天为一疗程。但痰湿重...[详细]

中年男人易脱发 中医教你来护发

中年男人脱发怎么办保持充足的睡眠　　充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代...[详细]

韭菜能壮阳吗 别忽悠了

韭菜真的能壮阳吗?被夸大的锌和维C　　锌是人体必需的微量元素之一，其作用也有很多种，例如可以促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力；据《中国食物成分表》资料显示，韭...[详细]

有哪些中药可以让男人吃一生

有哪些中草药可以让男人吃一生茯苓、白茅根　　青春期的男性很常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂...[详细]

男人春季养肝秘方 多吃补肝食物

男人养肝护肝秘诀1、平稳情绪　　中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。　　肝...[详细]

撒尿时做这事更有益肾脏健康

男性健康与正确小便的关系健康男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合...[详细]

男人便秘怎么治 让男人摆脱便秘的妙招

男人便秘怎么治1、蔬菜杂粮是个宝　　美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。多吃杂...[详细]

男人如何调理阳痿重振雄风

男人如何调理阳痿重振雄风控制房事　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿...[详细]

男人养胃要克服的五个坏习惯

影响男人肠胃五个习惯吃得太油腻　　医生说，长期高油、高脂饮食，吃太多肉，植物类食物吃得少，会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少，肠道产生的毒素增加，保护能力下降，形象地说就是“肠子漏了...[详细]

中医如何壮阳 试试这五个秘方

中医壮阳的五个小秘方1、枸杞羊肾汤　　枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。　　...[详细]